안녕하세요. 레터지기 수월입니다.
오랜 시간 곁에서 저를 지켜본 친구에게서 최근에 가슴이 덜컥 내려앉는 말을 들었어요. 내면의 안내를 따르려고 꾸준히 무의식 정화를 하고 명상을 하고 있지만 정작 가슴의 느낌은 따르지 않고 머리로만 생각하는 것 같다는 이야기였어요. 어떤 상황에서 불안함과 절망감을 느낄 때, ‘이 감정은 내가 아니다, 이 감정을 정화하고 흘려보낸다’고 속으로 말해주고 놓아준다고는 하지만, 이 과정이 가슴까지 연결되지 않아서 제 무의식 패턴을 계속 반복하고 있는 것 같다고요. 진정한 나로, 자신의 고유성을 마음껏 발휘하며 창조적인 삶을 살아가자고 늘 서로를 독려했던 친구에게 들은 얘기라, 순간 멍해져서 어쩔 줄을 모르겠더라고요.
그럼 어디서부터 다시 시작해야 할까. 친구는 ‘내가 어떤 사람인지 아는 것, 그리고 그 모습대로 살아보는 것’이 정말 중요하다는 걸 다시 이야기해줬어요. 인도의 철학자이자 명상가인 지두 크리슈나무르티도 이런 말을 했어요. “우리는 진리를 찾고 신을 찾는 여행을 떠나기 전에, 행동하기 전에, 다른 사람과 관계를 맺기 전에 반드시 먼저 자기 자신을 이해해야 한다”고요. 우리는 모두 자신이 신의 한 조각임을 기억해내기 위해 이 세상에 왔지만, 그 행로는 전부 다르다는 사실을 중요하게 여기지 않고 있었네요. 그래서 초심으로 돌아가 진심으로 자기 탐구를 해보자고 다짐하는 중입니다.
이럴 때 내가 누구인지 알려주는 도구들은 정말 큰 도움이 되는 것 같아요. 오늘은 에니어그램으로 자신의 내적 성장뿐만 아니라 다른 이들의 영적 여정에도 도움을 주시는 해라 님의 이야기를 들려드릴게요.

해라 님의 추천 도서📚

약 80억 명 중 단 한 사람,
나의 고유성을 알려주는 유용한 도구들

우리는 자신을 소개할 때 MBTI 유형을 필수적으로 소개하는 시대를 살고 있어요. 물론 재미로 보는 사람들도 많겠지만 ‘나는 누구인가’라는 근본적인 물음에 대한 답을 찾고 싶은 갈망이 바탕에 깔린 현상이 아닐까 생각했더랬습니다.
자신이 어떤 사람인지를 알 수 있는 도구들은 정말 많아요. 모든 걸 소개해드릴 수는 없으니(제가 그런 깜냥은...) 주변에서 자기 탐구에 많은 도움이 되었다고 추천했던 도구 두 가지를 아주 간단하게 소개해드리려고 합니다.

소울레터에 도착한 답장들

⭐ 양자역학을 알게 된 뒤로 이 세상 모든 것이 ‘나’이자 서로 연결되어 있다는 걸 머리로 알게 되었습니다. 양자역학 관점에선 이 우주엔 물질이 없고 원자라는 에너지 레고 블록으로 이루어진 에너지체죠. 물론 죽어 있는 무생물도, 살아 있는 생물도, 우리 인간의 몸도. 매일 화장실에서 한때 제 심장이었고 뇌세포였고 뼈였으며 심지어 지방 덩어리였을 원자들이 제 몸을 빠져나가는 걸 확인합니다.
장기마다 다르지만 7년 정도 주기로 우리 몸은 원자 단위로 완전히 새로 바뀐다고 하죠. 그럼 7년 전 제 몸을 이루었던 원자들은 지금 어디 있을까요? 그사이 땀과 눈물, 피부의 노폐물, 그리고 매일 화장실로 빠져 또 어디론가로 여행을 시작했겠죠. 한때 내 몸의 일부였던 원자들... 내 몸을 떠나 세상을 떠다니다 물이 되어 다시 비가 내려 다른 생명체에 또 다른 생명을 공급하고 혹은 땅의 일부가 되어 또 다른 생명을 키우기도 하고... 저 또한 그렇게 한때 다른 물질이었던 원자에서 생성된 생명을 다시 공급받으며 오늘을 생존하겠죠.
모든 생명은 이렇게 서로의 원자를 나누며 살아가고 있지 않을까 합니다. 어제 숲에서 본 나무 한 그루에 제 몸에서 나온 원자 한 톨이 들어있지 않을 거라는 확신이 있을까요? 어제 누군가 먹은 야채에 제 몸에서 나와 여행을 하던 원자가 깃들어 있지 않을 거라는 증거가 있을까요?
이 세상은 역동적 에너지 원자로 연결된 거대한 생명입니다. 한때 저의 일부였던 원자가 지금 어느 강, 어느 바다, 어느 식물, 어느 땅, 어느 누군가의 일부가 되어 있겠죠. 저 또한 한때 누군가의 일부였던 원자로 이루어져 오늘을 살아가고 있구요.
한때 저라고 생각했던 제 몸을 이 우주 전체가 누리고 삽니다. _ 아르주나 님

⭐ 한 100일 전부터 가족문제로 많은 괴로움을 겪었습니다. 그동안 마음공부를 많이 했다고 생각했는데, 막상 내가 해결할 수 없는 괴로움과 만나니 두손 두발 다 들었어요. 죽을 수도 없고 살아 있기도 힘든 상태였지요. 어떻게 무엇을 해서든 해결하고 싶은데 그것이 안 되니 생각의 끝에 다다른 기분이었어요. 그러다 새벽에 잠에서 깨면서 꿈에서 본 것이 기억났습니다. 괴로움의 끝에서 본 나의 마음은 내가 사는 우주라고 할 만한 그런 공간이었습니다. 지금은 불교에 심취한 상태라 그것을 불교식으로 보자면 ‘불법’ 즉 어떤 진리로 만들어진 마법의 공이라고 할까요. 내 마음은 텅 빈 공 같은 것이고, 그 안에서 일어나는 나의 의지와는 상관없는 일들은 핀볼처럼 여기저기 튀어다니고 있었습니다. 그 일들이라는 것이 공의 경계, 즉 마음에 부딪히니 그 반대되는 것들이 생겨나더군요. 살아 있기에 벌어지는 사건들과 그로 인해 반동 작용으로 생겨나는 이분된 감정과 생각들, 그리고 그 모든 것을 지켜보는 것은 내 마음이었습니다. 일체유심조라는 말이 그런 뜻인가 싶었습니다.

소울레터 구독자가 천 명이 넘었어요! 👏👏👏

소울레터 천 명 구독을 기념하며 지난주에 작은 이벤트를 열었는데요. 손이 많이 가는 이벤트였는지... 참여율이 많이 저조하여^^;; 아쉽기는 하지만요! 마음으로는 모두 축하해주셨을 거라 믿어요! 이벤트 당첨된 분들께는 개별 연락 드릴게요~

소울레터와 함께해주시는 구독자들께 다시 감사하다는 말씀 전합니다. 🥰

소울레터의 추천곡

백예린 <산책>

해라 님 글을 읽다 보니 이 노래가 떠오르더라고요. 비교적 조용한 아침 산책이나 어둠이 내리기 시작하는 저녁 시간에 걸으며 들으면 참 좋습니다. 누군가를 향한 그리움이 짙게 밴 노래라 좀 슬프기도 하실 거예요.

전 노래를 듣다가 이어폰을 빼고 주변에서 나는 소리에 주의를 기울이는 걸 좋아해요. 같은 공간이지만 전혀 다른 세상이 펼쳐지는 것 같거든요. 가을 풀벌레 소리, 사람들의 발걸음 소리, 바람 소리를 들으며, 땅과 신발 밑창이 맞닿을 때 느껴지는 발바닥의 감각도 느껴보시면서 산책해보시면 좋겠네요. 😊