3주 만에 인사하니 너무 반갑고 설레기도 하네요~ 어떻게 지내셨을지 궁금하기도 하고요. 그 어떤 시간을 보내셨든, 님의 안녕과 평화를 바랍니다.
이번 소울띵에서는 제가 연습하고 있는 자기 사랑 이야기를 해보려고 합니다. 사실 이번호 소울띵 원고를 청탁드렸던 분에게 급한 사정이 생겨서 글을 받지 못한 상황이 생겼어요. 그래서 제가 땜빵을 하기로 했어요!😅

어떤 글을 쓸지 고민해봤는데, 요즘 제가 많이 생각하는 것이 ‘내가 나를 엄마처럼 바라봐주는 것’이더라고요. 저에게 엄마 같은 시선은 ‘완전한 내 편’이에요. 그 어떤 상황이든 이해하고, 좋은 것을 주고 싶고, 저를 귀하게 여기는 마음. 님 내면에는 ‘완전한 내 편’이 든든하게 자리를 잡고, 언제나 님을 돌봐주고 있나요? 완전한 내 편을 발견하고 만나려는 저의 소소한 이야기가 작은 도움이 되길 바랍니다.🌻

끌어당김이 이루어지다가도 나의 내면의 결핍 때문에 결국 좌절되는 경험을 계속했다. 무언가를 끌어당기다가도 결국 내 마음속에서는 "나는 사랑받을 가치가 없어", "나는 내가 너무 수치스러워", "버림받을까 봐 두려워", "나는 무가치해" 같은 믿음이 끊임없이 올라왔다. 이 과정을 통해 만약 누군가 나에게 사랑을 줘서 내면을 채운다 하더라도 이 결핍은 영원히 채워지지 않을 거라는 것을 자연스럽게 알게 되었다. 

결국 내가 나를 사랑하지 않으면 아무 소용이 없다는 것을 깨닫고 나는 더 이상 나의 삶을 통제하는 것을 내려놓고 삶이 나를 이끄는 대로 살기를 결심했다. 삶은 예상치 못하게 나를 앞으로 나아가도록 도와주었기 때문이다. 그리고 나는 지금까지 내가 성장해온 것을 지켜봤기에 앞으로 내가 더 많이 성장할 것을 믿게 되었고, 아프고 힘들지만 삶이 나에게 가져다주는 가르침을 배우는 재미를 잘 즐기고 있기 때문이다. 물론 나는 두려움이 많은 사람이기 때문에 완전히 통제에서 벗어나기는 힘들지만 이제는 더이상 사랑을 끌어당기는 마법을 사용하지 않기로 했다. 그 마법은 내가 나와 온전하게 함께 있을 때 저절로, 아주 순조롭게 이루어질 것을 알기 때문이다.

울고 있는 어린 나를 어르고 달래는 것이 사실 많이 버겁지만 그럼에도 불구하고 나의 삶에서 가장 중요한 건 나 자신이라는 것을 알기 때문에 나는 절대로 나의 손을 놓지 않을 것이다. 그리고 나는 분명 더 단단하고, 나 자신의 부족하고 못난 부분까지 사랑하는, 내면에 사랑이 가득한 내가 될 것이다.

결국 지금까지 지나온 수많은 과정이 내가 나를 만나기 위한 길이었음을 안다. 내가 나를 사랑하지 않으면 그 무엇도 의미가 없다. 그것이 나의 삶의 가장 중요한 교훈이다.

10년 이상 초등교사이자 에니어그램 강사로 교사와 일반인을 대상으로 에니어그램 강의를 해온 저자들이 ‘국내 사정에 맞는, 쉽고 체계적인 에니어그램 입문서가 있으면 좋겠다’는 마음을 품고 7년 동안 준비한 책이에요. 평소 에니어그램에 관심이 있었거나 공부해보고 싶은데 어떻게 시작해야 할지 망설이고 있던 분, 에니어그램을 잘 알고 계시는 분에게도 도움이 될 알찬 책입니다!

이 책에서 강조하는 건 “에니어그램에서 말하는 성격의 뿌리는 두려움”이라는 거예요. 각 유형마다 핵심적인 두려움이 있고, 이 두려움을 느끼지 않으려는 욕망이 분노, 수치심, 불안이라는 핵심 감정을 일으키고, 집착과 회피, 방어기제 등을 형성하며 나는 이런 사람이라는 ‘자아상’을 만들어내요.

그렇기에 에니어그램 성격유형을 파악하는 가장 빠른 방법은, 내 몸에서 가장 강렬하게 느껴지는 두려움이 무엇인지 직접 느끼는 것입니다. 이 책에서 소개하는 ‘두려움 탐색법’으로 나의 에니어그램 유형은 무엇인지 찾아보시겠어요?

자, 준비되셨나요? 시작합니다!

(화난 표정을 지으며 강압적인 목소리로)
A 아, 됐고! 넌 그냥 내가 시키는 대로 해! 약해 빠져가지고! 지금 당장 하라고!
B 너 때문에 사람들이 싸우고 있는 거 안 보여? 네가 해결해! 지금 당장!!
C 비겁하게 편법 쓰지 마! 게으르고 자기 욕망대로 사는 나쁜 사람 같으니라고! 넌 틀렸어!

(차가운 표정을 지으며 무시하는 목소리로)
D 넌 너무 이기적이야. 그러니까 사람들이 다 싫어하지…, 쯧쯧.
E 풉~ 뭐야? 왜 이렇게 일을 못해? 비효율적이고 타고난 재능은 1도 없잖아. 네가 제일 못해!
F 훗, 평범하고 흔한 스타일이네. 누군가를 따라 하면서 사는 게 무슨 의미가 있니….

(걱정스러운 표정과 다급한 목소리로)
G 넌 왜 이렇게 무식해? 낡고 얕은 지식밖에 없네. 너만 이해를 못해. 그리고 생각 좀 하면서 살아!
H 너는 믿을 수가 없어. 너 때문에 위험한 일들이 생기잖아. 우리 모임에서 나가서 네가 알아서 해!
I 너 완전 재미없어. 너무 지루해. 그리고 앞으로 재미있는 것 금지! 지금부터 철저하게 관리할 거야.

어떤 문구에 가장 격렬한 반응이 일어났나요?
A~C 문구는 분노(몸에 힘이 들어가고 긴장됨), D~F는 수치심(얼굴이 화끈거리고 가슴이 미어짐), G~I는 불안과 당황(머릿속이 생각으로 가득 차 혼란스러움)이 느껴졌을 거예요.

가장 격렬한 반응이 일어난 문구가 기본성격일 가능성이 큽니다.

A-8유형 지도자, 나는 강하고 영향력 있는 사람이다.
B-9유형 평화주의자, 나는 평화로운 사람이다.
C-1유형 개혁가, 나는 올바른 사람이다.
D-2유형 조력가, 나는 기쁨을 주는 사랑스러운 사람이다.
E-3유형 성취자, 나는 효율적이고 유능한 사람이다.
F-4유형 예술가, 나는 남들과 다른 특별함이 있는 사람이다.
G-5유형 사색가, 나는 많은 것을 알고 있는 현명한 사람이다.
H-6유형 헌신가, 나는 믿을 수 있는 충실한 사람이다.
I-7유형 낙천가, 나는 행복한 사람이다.

이 테스트를 시작으로, ‘나는 왜 이런 성격인지’ 알아가는 에니어그램 여행을 떠나보는 건 어떨까요?😁

⭐ 압박감에 휘둘리지 않기 / 기한이 정해진 업무가 있는데 덕분에 좀 자유로워졌어요.

⭐ 어쩜 소울띵은 쉬어가는 시간마저 이리 좋을까요! 소개해 주신 책 더 읽어보고 싶네요. 정말 감사합니다♡♡♡